2 hours ago2 hr Svakome poznat osećaj: sunčeva svetlost probija kroz krošnju, vazduh miriše na smolu i biljke, a ptičja pesma čuje se na pozadini od šuštanja lišća na vetru. Tenzija u ramenima počinje da se topi, misli usporavaju, disanje se produbljuje. Ono što deluje kao prosto opuštanje zapravo je niz merljivih fizioloških i psiholoških promena, nešto što intuitivno znamo već hiljadama godina. Danas, kada oko 50% svetskog stanovništva živi u gradovima, a mnogi od nas provode mnogo više vremena u zatvorenom nego napolju, boravak u prirodi postaje nešto što zahteva svesni napor. Kako gradovi rastu, a zelene površine se pretvaraju u parkinge i tržne centre, lako je zaboraviti da šume uopšte postoje, a kamoli da su to živi, dišući prostori u koje možemo otići da potražimo mir i smisao. ŠINRIN-JOKU Verovatno vas neće začuditi što Japanci već imaju reč za to: šinrin-joku. Ovaj izraz, koji se obično prevodi kao "šumsko kupanje", moderna je japanska tradicija koja spaja drevno poštovanje prirode sa savremenom...Pročitajte Šinrin-joku i ekopsihologija
Create an account or sign in to comment